Vrijdag

19:00 Avondeten in overleg mogelijk (+ € 20,-)

20:00 Aanvang

20:30 Opening weekend met hapjes en drankjes

Zaterdag

08:30 Uitgebreid ontbijt buffet

10:00 Begin techniektraining deel 1 basics
11:00 Begin techniektraining deel 2 forrest
12:00 Einde techniektraining

13:00 Uitgebreide lunch

14:00 Begin tocht met begeleiding 25km
16:00 Einde tocht

19:00 Avondeten pastamaaltijd
21:00 Videobeelden analyse techniek/kampvuur

Zondag

08:30 Uitgebreid ontbijt buffet

10:00 Tocht met begeleiding 35 km
13:30 Einde tocht

14:00 Uitgebreide lunch

Een beginners weekend met SportZI bestaat uit verschillende onderdelen. Al deze onderdelen zijn afgestemd op het beginners niveau van de deelnemers. Hieronder staat per onderdeel uit het programmaoverzicht een korte omschrijving.

Vrijdag opening weekend

Het weekend begint op vrijdagavond met het bespreken van het programma en diverse hapjes en drankjes. Wij bieden de mogelijkheid om eerder te arriveren en gebruik te maken van het diner. Hiervoor rekenen wij € 20,- extra. Iedere deelnemer krijgt een programmaoverzicht met daarin de programma onderdelen en een aantal handige tips. Deze worden ook besproken tijdens de opening.

Techniektraining deel 1 BASICS

Voordat er wordt begonnen met fietsen zal er bij iedere deelnemer gekeken worden naar de afstelling van het materiaal. Dit doen wij om ervoor te zorgen dat het uitgangspunt perfect is. Daarna beginnen we met de basics, zoals remtechniek, evenwicht oefeningen, kijk techniek, traptechniek, bochten techniek en nog veel meer. Dit wordt allemaal gefilmd om later op de avond nog eens te bekijken.

Techniektraining deel 2 FORREST

Na de basics is het tijd om in de bossen een stapje verder te gaan en de techniek die in het eerste deel is geleerd onder echte mountainbike omstandigheden toe te passen. Hiervoor hebben wij een techniek parcours uitgezet in de bossen uitgezet. Dit wordt wederom op gefilmd om later op de avond nog eens te bekijken.

Tocht onder begeleiding - 25 km

Na de techniektraining en de lunch is het tijd om alle techniek die in de ochtend is geleerd tijdens de tocht toe te passen. De tocht van 25 km is zo uitgezet dat alle facetten die in de ochtend zijn geleerd nog een keer terugkomen.

Analyse videobeelden - avondprogramma

Met de techniektraining nog vers in het geheugen worden er in het avondprogramma, na het diner, de videobeelden bekeken. Tijdens het bekijken van de beelden worden de tips nog een keer herhaald en kan iedereen zichzelf in actie zien. Niet alleen leerzaam, maar ook ontzettend leuk!

Tocht onder begeleiding - 35 km

De lange tocht op zondag is 35 km. Afhankelijk van het niveau van de groep kan deze tocht worden ingekort of verlengd. Tijdens de tocht komen er een aantal technische passages voorbij die voor elke deelnemer een beproeving zal zijn en waar de SportZI instructeurs alle deelnemers voldoende instructies geven om er heelhuids langs te fietsen! Halverwege de tocht staat onze kok(in) klaar met een tussenstop om wat extra repen te pakken of drinken bij te vullen.